秋季吃什么食物可以排毒

    第五，猪血。猪血也是含有丰富的各种营养成分，特别是血浆蛋白，它在被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒和清肠分解物，可以跟侵入人体内的粉尘及有害金属微粒发生化合反应，让毒素更容易排出体外。

    第六，绿豆。经常吃营养丰富的绿豆，可以促进机体的正常代谢，有助于排泄体内毒素的。绿豆具很强的解毒功效，能够解除多种毒素，特别是在绿豆汤中调入蜂蜜一起饮用，排毒养颜的效果更好。

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