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问 题 |
关于美容的问题 |
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请问姐妹们，洗澡的时候是应该从上往下洗，还是从下往上洗？ |
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| 特指女士平时洗澡程序都比较复杂的情况，比如洗头，洗脸，洗上身，下体等等的时候。
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最佳答案 | 美容美体 |
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（一）沐浴
沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的，那就是：洗脸、洗身、洗头。
沐浴第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一？因为，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即４０℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在２０分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
（二）泡澡
先洗脸再洗身体：
每个人洗澡顺序都不一样，仔细观察洗温泉的人，会发现他们大多都先将身体洗干净后，再去浸泡，这是不正确的。为了洗个有效率的澡，了解洗澡正确的顺序非常重要。
身体浸泡过后会发汗，毛孔会张开，将污垢及油脂推挤到皮肤的表层，并软化角质，脏东西就很容易清除了。因此，应该先将身体泡暖后再清洗。
至于脸部就另当别论了。化了妆的女性即使泡了澡，毛孔也会被阻塞得张不开，所以洗澡、泡澡前要记得，必须先把妆卸干净喔。
泡沫丰富轻轻洗：
洗澡时，应先将香皂或沐浴精搓出泡沫，然后沾在毛巾或海绵上，以轻抚的方式擦洗身体。记得，不论香皂或沐浴精，使用前都要先搓出泡沫，因为泡沫的含水量高，水分的毛细作用会吸收皮肤上的污垢，所以泡沫愈多，越可以轻松将身体彻底洗干净。
水温调节法：
泡在温度较高的水中时(42-43℃)，身体会暂时紧张起来，血管收缩、血压上升，让人有活动的欲望。相反的，水温适中时(40-41℃)，可收敛紧张的神经，放松心情、帮助入眠。所以早上上班前泡热水澡，晚上应该泡温水澡。目的不同，泡澡法当然也要跟着改变。
若以美容为目的，40℃的水温最适合，如果水温过高，会洗去皮脂，使肌肤变得干燥。虽然洗热水澡可以在短时间内就达到发汗的效果，但这只是皮肤表面温度暂时提高，排出表皮层的汗水而已，只有慢慢浸泡在温水中，才能促进血液循环，让汗水带著老旧废物及毒素一起排出体外。
赶紧快做好美容ＳＰＡ吧．；）
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| 美容美体 |
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 | 其他回答 |
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以前我曾看过洗澡时应先洗脸，洗澡时温度相对较高，脸部的毛孔就会张开，后洗脸的话，脸部的脏东西就会随毛孔进入面部。至于其他部位我个人认为应先洗头 上身 下体 先上后下吗
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