面部按摩减肥方法，是一种通过面部按摩减少脸部堆积赘肉的按摩方法： 具体步骤如下： 第一步、取下眼镜，耳环和戒指等妨碍按摩的东西。 第二步、站直或平坐，上体保持正直，放松。 第三步、将两手搓热，紧贴于前额，手指向上。沿眼部，颊部，用力下擦至下颌，连做36次。 第四步、拇指、中指、食指沿下颌骨向上推至耳垂下，连做36次。 第五步、一手中指，食指放于眉毛之间的印堂穴（眉宇正中），向上推至发际再按摩到印堂穴，如此重复36次。 第六步、放松运动。用掌心揉两颊前额、耳部和下颌部36次。