法国女人的减肥秘密

     法国女人的苗条身材，是最令人妒忌羡慕的，她们吃的并不很少，似乎不用为减肥而烦恼，且能始终保持着那种令人羡慕不已的身材。其实这与她们平时的生活习惯是分不开的，而这，也正是她们减肥的秘密。

    下面我们就详细地来谈谈她们保持优美苗条身材的秘密：

     秘密一
    午饭是最重要的一餐。在巴黎的自助餐厅里，每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐，最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长，心情越愉快。

     秘密二
    法国女人基本从不吃零食。她们非常热忱地对待正餐，吃得很满足，因此不需要零食。但是中国人习惯在吃饭的时候抑制自己，所以总是忍不住要吃得更多。

     秘密三
    她们热爱户外锻炼。在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里，法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。

     秘密四
     尽情享受每一餐。她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态，而认为你应该享受你的食物，给你的身体一些时间去消化它们。

    秘密五
    吃得很少。她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。

    秘密六
    释放对美食的渴望。在词组连线的测试中，她们将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起，而美国人则将前者和“犯罪”连起来。