JAZZ健美减肥操 |
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LUNGE
动作要点： 3. 两脚交叉并立，抬起后脚跟，两手向头部画圈似的转动。 4. 右脚向右挪动，身体的重量侧重于右边。 5. 手是弯曲，向右伸展。同样反方向也进行（3，4节拍） 小背景：虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且它的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。 |
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LUNGE
动作要点： 3. 两脚交叉并立，抬起后脚跟，两手向头部画圈似的转动。 4. 右脚向右挪动，身体的重量侧重于右边。 5. 手是弯曲，向右伸展。同样反方向也进行（3，4节拍） 小背景：虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且它的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。 |
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