怎么样让头发很快地长成

    要想让头发长快一点，方法是有的，只是这个“快”能有多快呢？我建议大家要有耐心，不要幻想着一个星期或用更短的时间就能让头发长出很长来，那是不现实的。任何东西的生长都是需要一个过程，头发也一样，只有给它补充充足的营养，它才能很快地长长。

    那怎么样才能给头发补充充足的养分呢？这个问题并不是单纯地用好的洗发水就能解决的，就算是你平时头发护理的习惯，饮食的习惯，都有着很大的关系。

    我们先来说说饮食。大家都知道，海带、海藻、紫菜都含有提高头发生长速度的营养成分，其实还有很多食物同样是可以考虑下，比如富含维生素C的食物水果和深绿色蔬菜，含维生素A如鱼肝油、蛋、胡萝卜、木瓜、牛奶、地瓜和橘子等，这些东西都有助于头发的生长，大家可以选择食用。但像芝麻、花生、黄豆、核桃，这些含有胱氨酸的东西，大家记住一定要吃哦，因为胱氨酸号称是“头发食品”，它的好处是可想而知了。总之，我们在饮食的时候不要挑食，尽量补充多种元素，这不仅有利于自己的身体健康，也是加快头发生长的好方法。最后要提醒大家，还要少吃点甜食以及刺激大的酸辣，烈酒等食物。

    然后说说头发护理吧。根据别人的经验，洗头时用两种洗发水交替洗，比如说今天洗这个牌子，明天洗另外一个牌子，这可以帮助头发长快一点。当然，洗发水的功能选择上很重要，因为现在市面上的洗发水各式各样，品种繁多，你一定要选择营养类的，还有的洗发水是专门用来帮助头发生长，比如资生堂的不老林。再有就是要勤洗头，按摩头皮和倒着梳头发，这些都有利于增加头部的血液循环，从而加快头发的生长。

    最后再给大家介绍下能让头发长快点的秘方，都是网上流传的东西。用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头，用生姜加高梁酒洗头，用啤酒擦在头发上面，这些方法大家都可以试试。