冬季皮肤保养技巧

　　冬季皮肤保养技巧，教你在冬季如何护理好自己的肌肤。

　　1，出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。
　
　　2，少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。
　
　　3，常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。
　
　　4，脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

　　5，于天气寒冷，皮肤干燥容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。

　　6，使用由天然成份，如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。

　　7，部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜，因为芦荟非常保湿，可使肌肤含水度提高。

　　8，每次洗完澡后，记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。

　　9，天气很冷，可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命E油来预防皮肤干裂脱皮。

　　10，食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多，因此需要更多的滋润，而涂抹杏仁油等，可以帮助皮肤补充一些失去的油分。

　　11，如在冬季做去角质保养，须慎选产品。由于传统大多数的清洁按摩霜都稍具磨损性，对冬季易敏感缺水的肌肤可能会损伤而产生不适感。可以多选择天然成份，不具磨砂膏性质，尤其，长面疱者更不可用颗粒状的去角质产品，改用酵素去角质，直接敷在脸上即可。

　　12，冬天去角质的次数要比夏天减少，敷面膜的次数可以增加。因面膜可以去除脸部表层的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小，使肌肤看起来平滑鲜润。

　　13，冬天虽然天气冷不易口渴，但是水份的摄取还是很重要的，不可忽略。
　
　　14，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。