最经典的丰胸菜谱，美胸饮料 |
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绝对是最经典的丰胸食谱 1.丰乳菜谱 (1)花生猪蹄
材料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
做法：
①将花生洗净，备用。
②猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1个小时。
④最后加入适量的盐即可。
 （2）木瓜煲红枣莲子
材料：木瓜、红枣、莲子。
调料：蜂蜜、冰糖。
做法：
①红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
②将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
 （3）山药青笋炒鸡肝
材料：山药、青笋、鸡肝。
调料：盐、味精、高汤、淀粉。
做法：
①山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
②全部原料分别用沸水焯一下。
③锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
 (4)核桃松仁粟米羹。
材料：核桃、松仁、粟米。
调料：冰糖、高汤、色拉油。
做法：
①核桃仁、松仁用油炸熟。
②把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，放入适量水，熬成粥即可食用。每天吃三至四勺即可。
（5）黄豆青豆炖鸡翅
材料：黄豆、青豆、鸡翅。
调料:盐、味精、料酒、高汤。
做法：
①黄豆、青豆用开水泡涨，用沸水焯一下，待用。
②把黄豆、青豆放人锅中，加入适量的水，炖至烧开。
③水开后放入鸡翅．炖熟后加入调料即可。
 （6）酒酿枸杞鹌鹑蛋
材料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋。
调料：冰糖、淀粉(或高汤、盐、味精、料酒)。
做法：
①鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。
②将酒酿放人砂锅中，加适量冰糖和水，下人枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。
③或将全部原料放人砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后即成。
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